第一种：橘子
橘子橘子，大吉大利，吉祥如意。橘子金黄色的表皮寓意着财源滚滚。橘子的味道酸甜多汁，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维、多种有机酸，有生津止渴、美容养颜的作用。尤其是过年期间免不了要喝酒，橘子中的柠檬酸等一些有机酸，有醒酒解酒的作用。不过需要注意的是，橘子吃多了容易上火。
第二种：橙子
橙子有心想事成，寓意团团圆圆。它是一种营养成分很丰富的水果，其中含有丰富的磷、钙、钾、维生素c、胡萝卜素、柠檬酸等物质，而且它的热量也很低，还含有大量的纤维素，有助于人体排便，将人体内部的垃圾排出体外。
第三种：猕猴桃
猕猴桃是过年助消化，护肠胃的好帮手。猕猴桃含有丰富的糖类、矿物质、多种B族维生素，尤其是维生素C含量更是丰富。它可促进肠胃蠕动，有助消除疲劳。春节期间，大鱼大肉上桌，我们总忍不住要多吃几口，容易给肠胃造成负担。在大鱼大肉过后，适当吃些猕猴桃，可以促进消化、保护肠胃。其中的猕猴桃碱可以加速人体对食物的消化，让蛋白质更容易被人体吸收。
第四种：柚子
柚子圆圆的外形，金黄的表皮，寓意越吃越有，金玉满堂，家人团团圆圆。柚子的果肉清甜，有着“天然水果罐头”的美称。柚子中含丰富的营养物质，例如胡萝卜素、B族维生素、维生素C、糖类及磷、钙、镁、钾等多种矿物质。多吃柚子可以促消化、清热润燥、解酒除烦。可以说是很适合过年的时候来吃了。
第五种：甘蔗
甘蔗的外形是一节一节的，过年的时候吃它，寓意“节节高升”。甘蔗除了寓意吉祥，本身也富含营养。甘蔗有清热解渴、生津润燥的功效。甘蔗中富含维生素A、维生素E、多种B族维生素B1、糖类、有机酸以及多种氨基酸和矿物质，都是人体必需的营养物质。适当食用可以消除疲劳、清洁牙齿和补充每日所需的矿物质。
第六种：苹果
苹果寓意平平安安，特别亲民的一种水果。它的价格实惠，口感非常的脆甜，老少皆宜。苹果中含有多种微量元素和维生素，是亲民又健康的水果之一，可以说是最受老百姓欢迎的水果了。苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对肠道的清洁很有帮助。女性要经常吃苹果，它可以消除皮肤上的色斑，延缓皮肤的衰老。真是女性朋友的福音啊！而且苹果在冬天是比较容易保存的，可以多买一些，也不容易放坏。
