别名：板栗、风栗、栗果。
性味
味甘，性温。归脾、胃、肾经。
功效
健脾养胃，补肾强腰。
用法用量
内服，生食、熟食或炒存性研末服。外用，捣烂敷患处。
使用注意
本品生食难化，熟食又易滞气膈食，故不宜多食，脾湿者禁用。
营养成分
栗子中含有较丰富的碳水化合物，一定量的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B、脂肪酶，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素等营养成分。
健康提示
栗子适用于脾胃虚弱导致的上腹胀气、疼痛；对肾虚而腰痛、腰膝酸软无力、小儿筋骨不健等症有一定的辅助食疗作用。