肝不好的人，不妨多吃这3种水果，或可帮助提高肝功能，建议了解
1、柠檬
柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。
并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。
2、木瓜
医生提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。
木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜，并且还可以促进肝细胞的修复与再生。
3、猕猴桃
猕猴桃因其维生素C的含量在水果类里排名靠前，单单一颗猕猴桃就能提供一个正常人一天对维生素C需求量的两倍之多，素有“水果之王”的称号。同时，它还含有丰富的氨基酸和矿物质等营养成分，经常食用有助于护肝、防癌和美容。