得了糖尿病的人，身体多半有4个表现
表现1：饮水量增多
对于糖尿病患者来说，经常会出现口渴的症状，因此患者就经常会不由自主的多喝水，同时在尿液中能测到尿糖的排放，特别是对于一些身患叫严重糖尿病的病人来说，表现更为明显一些。
所以，大家如果在平时经常感到口干口渴，同时喝水量与往常相比有显著增多的话，应当怀疑是糖尿病的早期症状。
表现2：浑身乏力
浑身乏力也是糖尿病常见的症状，即使没有进行劳动或者运动等会使身体劳累的事情，也会觉得浑身乏力。
而且无论如何休息都无济于事。还有的患者还会出现膝盖酸软、下肢无力的症状，尤其是在上下楼梯的时候，这种症状更为严重。
表现3：伤口愈合慢
由于糖尿病患者的血糖偏高，所以凝血功能就会比较的差，当受伤之后，伤口会难已愈合。
所以，如果你也经常出现这样的症状，一定要及时监测自己的血糖含量，别不当回事。
表现4：视力减退
若一个人突发性出现近视以及实力模糊的现象，若找不到其他的原因，那么就需要考虑一下血糖，监测血糖是否存在异常。
糖尿病“胆怯”的5种水果，糖友们别太节省，或有利于平稳血糖值
1、橙子
橙子是一种凉性、味道酸甜可口的水果，含有丰富的维生素可以起到开胃生津的作用与功效。
橙子里面虽然含有一定的糖量，但是含有的成分是非常低的。糖尿病的患者适当的多吃一些橙子的话，可以起到一定的降血糖的作用，橙子可以直接吃，当然也可以榨成果汁后来饮用。
2、猕猴桃
猕猴桃，又称软柿子、狗枣子，味道鲜美、风味独特、酸甜适口，含糖量比较低，而且还富含纤维素，所以对于糖尿病的防治都有很好的效果。
此外，猕猴桃所含有的糖醇类物质肌醇可以调节糖代谢，能起到降血糖的作用。
3、柚子
柚子是日常生活中常见的水果，对于糖尿病患者来说，可以适当地吃一些。
因为柚子中含有一种柚子素，这种物质是一种抗氧化剂，可以帮助提高人体对于胰岛素的敏感性，还可以帮助平衡身体内胰岛素跟葡萄糖的稳定性。
此外，在柚子里边还直接含有胰岛样成分，因此可以达到调节血糖的效果。
4、牛油果
牛油果是一种营养价值很高的水果，果肉柔软像乳酪一样，风味独特，含碳水化合物比较低，在食用后升糖速度比较慢。
另外，牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，这类物质能帮助清除血液中的垃圾，起到降低胆固醇的作用。
因此，糖尿病人在平时不妨适当吃些牛油果，不仅能够帮助降低血糖，还能够帮助降低血脂，血压。
5、樱桃
樱桃，亦称中国樱桃，是一种食用水果，具有健脾理气活血、平肝清热的功效。
樱桃还含有大量维生素C，还含有一种叫做花青素的化学物质，具有抗氧化作用和功能。花青素能有效控制糖尿病患者的血糖含量，因此糖尿病患者特别适合吃樱桃。
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