虽然我们国家目前的医疗条件在不断地发展，但是对于这种慢性疾病还是束手无策，没有办法进行根治，而且患病人数越来越多，到今年，患有糖尿病的人数已经超过了一亿人，年轻患者人数迅猛增加。

 

    对于患者来说，饮食把控非常严格，因为很多食物升糖指数非常高，当血糖过高就会给身体带来明显的伤害，那么糖尿病患者能不能吃水果呢？

 

    水果是一种营养价值非常高的食物，我们每天都需要吃水果，从中摄入营养物质，尤其是获取维生素，对人体抵抗力的提高有很大的帮助，而患者是可以根据病情的严重程度来看，能不能吃水果，而不是一点水果都不能吃，而且长期不吃水果，可能还会导致身体缺乏某种营养物质，给身体带来不利影响。

 

    医生提醒道：3种食物含糖量低，可以放心食用

 

    01玉米

 

    也是粗粮的一种，成熟的玉米是黄色的，用手一掐，颗粒上还是会有汁液流出，煮熟以后味道非常地好，而且玉米热量也很低，虽然玉米有点甜，但是对于糖尿病患者却是十分地友好。

 

    而且等到玉米老了以后，可以磨成粉，或者是熬粥喝都是不错的选择，而且还能加快肠道的蠕动和消化，糖尿病患者是可以吃的，不用太过担心。

 

    02山药

 

    别看山药里面有淀粉，但是它的淀粉含量是非常低的，营养很丰富，多吃这种食物，不仅可以补充身体所需的营养物质，而且糖尿病患者吃了以后也不会增加身体的糖分，当主食也是很好的选择。

 

    03葡萄

 

    可能会有糖友说，葡萄糖尿病患者根本就不能吃，其实并不全是这样的，虽然糖尿病患者需要严格把控饮食，也包括水果，但是葡萄是一种比较例外的水果，它里面含有丰富的草酸、柠檬酸、维生素C还有钾等，其中钾的含量非常高。

 

    而且葡萄中含有的葡萄糖也是非常高的，所以患者是可以吃葡萄的，但是只限于在血糖控制得比较好的情况下，在两餐之间吃少量的葡萄，一定要控制住量，而且里面含有的某种特殊的物质还对心血管的预防有帮助，所以少量吃是没有关系的。

 

    还有就是糖尿病肾病的患者是不能吃的，因为肾病的病人需要严格控制钾元素，所以在吃之前一定要知道自己是属于哪一种疾病类型，否则吃了以后对身体没有好处。

 

    总之，糖尿病患者并不是不能吃水果，相反在一定情况下，还要适量地补充水果，为了防止身体缺少某一种营养素，导致身体出现其他的疾病，但是玉米、山药是可以吃的，葡萄在血糖控制良好的情况下也是可以吃的。