冬季，天气比较干燥，而且很容易出现鼻炎、咳嗽之类的，我们在平时要少吃一些辛辣的食物，同时还需要多补充一些水分。

 

    比如多喝水，吃一些含水量高的水果。尤其是当下的应季水果更值得去吃，买水果时，别总是苹果梨子，这5种应季水果也尝尝，好吃营养。

 

    什么样的应季水果不能错过呢？那就是柑桔类，大雪前后，会迎来柑橘类水果的大量上市，那么此时刚好就是吃他们的时候，价格很实惠，营养价值也比较的高，很多应季水果，对防治鼻炎，消痰止咳也都有一定的食疗作用。喜欢吃水果的话，可以看一看。

 

    南丰蜜桔

 

    江西南丰的蜜桔，在全国的知名度都是比较高的，当下正好是吃蜜橘的时候，推荐的这款蜜橘，不打甜蜜素，不打催熟剂，也不打蜡，讲究的是天然，对于那些追求营养健康的人来讲尤其适合吃。

 

    好的南丰蜜桔，它产地正宗，吃在嘴里酸甜可口，水嫩多汁，肉质比较多，并且是没有核的，最为关键的是皮薄化渣，这个含大量维生素C的蜜桔还是很值得品尝的。

 

    黄金葡萄柚

 

    福建的柚子品种很多，但是我还是比较喜欢吃鲜桃记的黄金葡萄柚，它酸甜爽口，水润多汁，关键是肉厚饱满，尤其是放入冰箱中冷藏以后，再吃特别的过瘾。

 

    葡萄柚和一般的柚子不一样，它的果皮比较薄，果肉特别的方法，打开以后，金黄色的果肉晶莹剔透，清香浓郁，真的就是舌尖上的美味。尤其鲜嫩的口感，配上丰富的汁水，很爽口。

 

    赣南脐橙

 

    柑橘类的水果，当然必不可少的还有赣南脐橙。当下的赣南脐橙也大量的上市了，新鲜采摘的脐橙，含有大量的维生素C，而且吃起来口感很细腻，果皮会显得很薄透。

 

    品质佳的脐橙，经过了自然成熟，并且会含有大量的汁水，入口以后很鲜甜，吃在嘴里也相当的营养美味，赣南的脐橙个头比较大，肉质也多，酸酸甜甜的相当的开胃。

 

    秭归脐橙

 

    虽然都是橙子，但是这款明显是不一样的，打你买回家切开以后，会罚下它和其它橙子的颜色不一样，是那种血红色，因此它也有中华红血橙的说法。

 

    去皮以后，香甜爆汁，颗粒也相当的饱满。说实在话，这款血橙，只要切开以后，你就会想要来上一口，多汁细腻，水润清甜，尤其是果肉，甜蜜可口，真的吃上一次，你就会爱上这款秭归脐橙。

 

    红心柚子

 

    有血红色的脐橙，当然也会有红心的柚子。红心柚子颜色很好看，尤其是自然成熟的柚子，它的口感是要更加鲜甜一些的。这款红心柚子，肉厚皮薄，色泽诱人，最为关键的是，甜蜜多汁，细嫩无渣。

 

    柚子不是单纯的甜，它还有一丝的酸味，所以吃起来酸甜适中，同时还能给人清新爽口的感觉，让你吃的每一口都有着诱人的芳香。这款柚子，不仅适合大人吃，小孩吃也非常的合适。

 

    大雪前后，这5种水果遇到我从不手软，价格低水分足，好甜啊！柑橘类的水果它的水分比较足，因为当下是上市的季节，所以价格相对来讲，也比较的实惠。遇到上面的这5种水果，大家记得买上也些尝尝，味道鲜甜可口。