1.木瓜。木瓜对去角质也有一定的帮助。经常吃木瓜，在一定程度上改善肌肤状态。
2.桑葚。经常吃桑葚，可以在一定程度上提高皮肤的抵抗能力，加快肌肤的修复作用。桑葚中的营养也十分丰富，对于痘痘的消退也有很大的作用。
3.菠萝菠萝含有丰富的营养物质，有润泽肌肤，淡化脸上的痘印有一定的作用。而且，经常吃菠萝，还可以去除角质，加快肌肤的新陈代谢，使肌肤保持光滑。
4.柠檬柠檬同样富含丰富的营养，对软化角质层，保持毛孔的通畅，改善长痘有很好的作用。
虽然说水果有这么好的护肤作用，但是我们也得知道，水果的力量相对较小，所以在改善肌肤时并不会有太快的作用，而且水果起到的也只是辅助作用，是能够在一定的程度上促进肌肤的修复能力提高的，以此来帮助痘痘的消退。所以说要想祛痘的速度更快一些，就一定要做好肌肤的保护，让肌肤保持着相对稳定的状态，保证饮食和睡眠的规律，改善掉自己的一些不良生活习惯，这样才能让肌肤的恢复能力变得更好一些！
