失眠虽说不是病，但是长期这样下去的话，就会给身体带来不良的影响了，为了避免这一症状的发生，阳仔今天给大家分享一道专治失眠症状的美食，主要用到的食材就是“百香果”。百香果人们称作是“水果中的安眠药”，它含有充足的膳食纤维和氨基酸，以及其他的多种维生素等，进餐食用的话是可以促进睡眠的，坚持每天喝一杯，失眠不再有，每天都睡到自然醒，一睁眼就是大白天。
【百香果蜜】所需食材：百香果、柠檬、老冰糖
【制作步骤】1、先将百香果的表皮都给冲洗一遍，接着找来水果刀，一一对半剖开，然后将里面的百香果汁倒进容器中，备用。
2、将备好的柠檬对半切开，接着上手将里面的汁都挤出来，装入碗中。
3、往装着百香果的容器里丢一些老冰糖块进去，接着把挤出来的柠檬汁倒进去，用勺子将其搅匀就行了，如果冰糖块太大的话，不好溶解，建议大家可以将它丢进锅里将它炒化，晾凉了之后再将冰糖溶液倒进百香中，搅拌均匀就大功告成了。
百香果蜜的制作只需两步，制作简单，特别容易上手，谁都能轻松地完成，坚持每天饭后喝一杯，失眠不再有，倒头就能睡。
