小陆和小丽是一对90后的小夫妻,两人家庭条件都不是很好,为了在城市扎根,让未来的孩子享受更好的教育条件,两人靠着打工攒的钱开了一家水果店,每天起早贪黑,日子虽然过得艰苦,但俩人相互扶持着一起往前走,也觉得很幸福。但没想到,噩运竟然会降临在这对小夫妻身上,竟双双被查出肝病。
一开始,俩人只是感觉有些疲惫乏力,以为是平时太忙累着了,便没多在意。可没过多久,小陆的皮肤开始有些发黄,食欲不振,而小丽经常出现腹痛,身材也迅速消瘦,二人这才到医院检查,最终都被确诊为肝病。
为何这对夫妻会双双患上肝病?医生叹息:1水果怎能天天吃
后来经医生了解后才知道,使他们发病的竟是每天都在吃的水果。虽然二人经营着水果店,但也不舍得吃好的水果。因为水果的保存周期较短,店里坏掉的水果,俩人并不舍得直接扔掉,于是就把坏的剜掉,吃完剩下的,没想到,正是因为这样而害了他们。
水果一旦霉变,会加快各种微生物尤其是真菌的繁殖,并且在繁殖过程中,催生大量有毒物质,即使丢弃水果烂掉的部分,水果中完好的部分也同样含有微生物,因为微生物会通过汁液向未腐烂的部分渗透、扩散。肝脏是人体重要的解毒器官,如果长期食用腐烂的水果,容易使肝脏受损,诱发肝癌。
生活中除了腐烂的水果,这2种食物也要少吃
1.腌制类蔬菜
生活中我们常吃的咸菜、酸菜、萝卜干等都是属于腌制类的蔬菜。蔬菜在腌制过程中,会产生大量亚硝酸盐,这种物质进入身体后,会产生亚硝胺。而亚硝胺是致癌物,肝脏长期代谢这类物质,会使肝脏的排毒功能受损,并发生病变或癌变。
2.泡发过久的木耳
木耳是一种很受欢迎的菌类食物,大家炒菜的时候,喜欢用木耳来配色。木耳一般是风干存放,使用之前,需要先浸泡。但泡发木耳也是有讲究的,木耳泡得太久,可能会滋生各种细菌,其中就有黄曲霉素,这种霉素容易致癌,食用泡发过久的木耳,就像是在吃“毒药”,诱发肝脏癌变。因此,木耳不宜泡太久。
保护肝脏,坚持做到“两多”,肝脏会感谢你
1.多喝水
补充水分可增加循环血溶量,有助于排泄代谢废物和养护肝脏。平时除了多喝水,也可以多喝仰甘草茶,仰甘草茶记载于《神农本草经》,由决明子、菊苣、枸杞、白茅根、蒲公英搭配而成,每天喝上1-2杯,具有良好的养肝作用,提高肝脏的修复能力。
决明子:清热明目,减少肝脏火气;
菊苣:清理肝脏,修复肝损伤细胞;
枸杞:滋补肝肾,提高肝脏免疫力;
白茅根:利尿疏肝,促进肝脏分解毒素;
蒲公英:清热解毒利尿,提高肝脏功能;
2.多睡觉
熬夜容易使肝血不足,影响肝脏的正常机能,此外,熬夜还易导致内分泌紊乱,只有保持充足的睡眠,才有利于肝脏修复,促进肝脏健康。